Nutricionista en Monte Grande
Te acompaño con
Planes personalizados, adaptados a tu rutina, tus gustos y tus objetivos. Sin dietas extremas ni soluciones mágicas.
¡Hola, soy
Paula Eisenhach
Acompaño a cada persona desde una mirada integral y realista. Entiendo que detrás de cada objetivo hay una rutina, emociones, trabajo, familia y desafíos diarios. Por eso mi enfoque no se basa en dietas rígidas, sino en estrategias personalizadas que se adapten a tu vida.
Mi propósito es ayudarte a transformar tus necesidades en oportunidades de mejora, trabajando juntos para optimizar tu salud, tu composición corporal y tu rendimiento.
Creo en procesos sostenibles, en cambios reales (no perfectos) y en el acompañamiento cercano como herramienta clave para lograr resultados.
Si estás listo/a para priorizarte y empezar un cambio consciente, estoy acá para acompañarte.
¿Empezamos?
Acompañamientos que dejan huella
¿Cómo puedo ayudarte?
Planes pensados para tu realidad, no para exigirte más de lo que ya haces.
Consulta nutricional
Desde$35.000
Ideal para descenso de peso, educación alimentaria, patalogías y embarazos.
- Pesaje
- Mediciones
- Plan de alimentación personalizado
- Seguimiento semanal vía WhatsApp
La reserva se confirma abonando el 50% del valor.
Agendar Turno
Consulta nutricional online
Desde$30.000
Ideal para descenso de peso, educación alimentaria, recomposición, patalogías y embarazos.
- Entrevista
- Plan de alimentación personalizado
- Seguimiento semanal vía WhatsApp
- Control quincenal
La reserva se confirma abonando el 50% del valor.
Agendar Turno
Consulta con bioimpendancia
Desde$35.000
Ideal para aumento de masa muscular, recomposición y descenso de grasa.
- Evaluación de masa muscular, grasa y masa ósea mediante bioimpendancia + mediciones
- Plan de alimentación personalizado
- Seguimiento semanal vía WhatsApp
La reserva se confirma abonando el 50% del valor.
Agendar turno
Antropometria ISAK con plan
Desde$45.000
Ideal para aumento de masa muscular, recomposición y descenso de grasa.
- Evaluación de masa muscular, grasa y masa ósea mediante mediciones y tabuladas en ISAK
- Plan de alimentación personalizado
- Recomendaciones personalizadas
- Seguimiendo semanal vía WhatsApp
La reserva se confirma abonando el 50% del valor.
Agendar TurnoAntropometria ISAK
Desde$25.000
Evaluación de tu estado nutricional
- Conocer tu porcentaje de grasa corporal
- Evaluar tu masa muscular
- Medir cambios reales en tu cuerpo
- Hacer un seguimiento preciso del progreso
- Mejorar rendimiento deportivo
- Ajustar planes de alimentación o entrenamiento
- Entender tu composición corporal más allá del peso
La reserva se confirma abonando el 50% del valor.
Agendar TurnoNo se trata de comer perfecto, sino de aprender a comer mejor
No necesitás fuerza de voluntad infinita ni dejar todo lo que te gusta.
Necesitás un plan que se adapte a tu vida real, no al revés.
Herramientas simples para empezar a cuidarte
Pensadas para ayudarte a dar el primer paso, a tu ritmo y desde donde estés.
Preguntas que suelen aparecer antes de empezar
Si algo te genera dudas, es normal. Acá respondemos lo más importante para que decidas con tranquilidad.
Los cambios empiezan desde las primeras semanas cuando el plan está bien aplicado.
Los resultados reales no son mágicos... Son progresivos y sostenibles
Mi objetivo no es que bajes rápido, sino que mantengas lo que logres.
Si. No trabajo con plantillas ni planes estándar.
Cada estrategia se ajusta a tu composición corporal, actividad física y estilo de vida.
Mi enfoque es que el plan funcione en tu día a día, no que tu vida gire alrededor del plan.
Por supuesto que no. Trabajo con educación alimentaria y equilibrio
Aprendés a organizarte, elegir mejor y disfrutar sin culpa.
Los cambios son sostenibles, no extremos.
Ambos métodos sirven para evaluar la composición corporal (grasa, músculo y otros indicadores del cuerpo), pero se realizan de manera diferente.
Antropometría
Es una evaluación manual realizada por un profesional capacitado. Se toman diferentes medidas del cuerpo, como pliegues de la piel y perímetros, utilizando instrumentos específicos.
Permite analizar con bastante precisión:
porcentaje de grasa corporal
masa muscular
distribución del tejido adiposo
cambios reales en la recomposición corporal
Por eso es un método muy utilizado en nutrición clínica y deportiva.
Bioimpedancia
Se realiza con una balanza especial que envía una corriente eléctrica muy baja a través del cuerpo para estimar la composición corporal.
Es un método rápido y cómodo, aunque sus resultados pueden variar según factores como:
hidratación
ejercicio reciente
comidas previas
ciclo menstrual
Ambas herramientas pueden ser útiles, pero la elección depende del tipo de evaluación que se quiera realizar.
No pero podemos hacerte una orden de reintegro para tu obra social.
Depende de tu caso, puede ser quincenal o mensual.